Affrontare la paura dell'inizio di una nuova relazione richiede consapevolezza e lavoro su di sé, per distinguere ciò che appartiene al passato da ciò che riguarda il presente. Può essere utile esplorare le proprie emozioni per imparare a leggere il presente senza i filtri distorti delle esperienze passate, per costruire relazioni più sane e autentiche, basate su ciò che realmente accade nel "qui e ora".